Geri Dön

Bağışıklık Sistemini Destekleyen Vitamin ve Mineraller

Bağışıklık sisteminin desteklenmesine katkıda bulunan bazı vitaminler ve mineraller:1,2

  • A vitamini bağışıklık sisteminin normal fonksiyonuna katkıda bulunur.1
  • Riboflavin (B2 Vitamini) yorgunluk ve bitkinliğin azalmasına katkıda bulunur.1
  • Niasin (B3 vitaini) normal enerji oluşum metabolizmasına katkıda bulunur, yorgunluk ve bitkinliğin azalmasına katkıda bulunur.1
  • C vitamini yoğun fiziksel egzersiz sırasında ve sonrasında bağışıklık sisteminin normal fonksiyonunun korunmasına katkıda bulunur.1
  • D vitamini bağışıklık sisteminin normal fonksiyonuna katkıda bulunur.1
  • E vitamini bağışıklık sisteminin desteklenmesine yardımcı olur.2
  • Selenyum bağışıklık sisteminin normal fonksiyonuna katkıda bulunur.1
  • Çinko bağışıklık sisteminin normal fonksiyonuna katkıda bulunur.1
Bağışıklık Sistemini Destekleyen Vitamin ve Mineraller

Kaynakça

1. Türk Gıda Kodeksi Beslenme ve Sağlık Beyanları Yönetmeliği (26.01.2017).
2. Meydani and Beharka. Recent developments in Vitamin E and Immune Response. Nutr Rev 1996;56(1):(ll)S49-S58.